Het geven van voedings- en bewegingsadviezen en het

begeleiden van gezonde mensen

met gewichtsproblemen.

Het voorkomen van gewichts-

problemen door het geven van

voorlichting over voeding en

beweging.

Mijn praktijk

Tijdens een uitgebreid intakegesprek van ongeveer 1 uur noteer ik al uw gegevens en hoor ik van u wat uw eetgewoontes zijn. U krijgt dan van mij een eetdagboek mee wat u gedurende een paar dagen bij moet gaan houden. Uiteraard ga ik de eerste keer ook uw gewicht noteren. We zullen dan bekijken wat uw overgewicht is en wat uw streefgewicht zal worden.
Tijdens het 2de consult, wat ongeveer een half uur duurt, bespreken we uw eetdagboek en krijgt u van mij een persoonlijk basismenu en een informatiesetje over het belang van gezonde voeding. Ook zal ik met u het belang van beweging bespreken.
Tijdens de vervolgconsulten weeg ik u, leert u zelf variëren, krijgt u tips en leuke receptideeën en kunt u natuurlijk al uw vragen stellen. Deze consulten zullen ongeveer 20 minuten duren.
Als het voor u onmogelijk is om mijn praktijk te bezoeken dan kan ik ook naar u toe komen.
Voor al uw vragen of op- en aanmerkingen kunt u me altijd mailen